人間通訊社

國際佛光會中華總會屏東第一分會， 3月27日在屏東市中正國小舉辦生命教育十堂課，由檀講師莊月香以「從人我看情緒管理」講題，內容從如何管理自身情緒，提供增進人際關係的方法，進而獲得人生幸福為目標，校方老師暨國小5年級學生逾100人聆聽，受益良多。

莊月香提到，人我之間最容易出問題的原因，是因為想法不同，而影響情緒的三大因素，身心靈的健康、面部表情及肢體動作、想法及觀念問題。當自己情緒不好時，覺得沒有自信，挫折倒楣，憤怒生氣，壓力大喘不過氣時，要懂得安慰自己。懂得行三好，以做好事、說好話、存好心，能幫助情緒管理。

莊月香以《阿嘉的啟示》短片，提醒學童們，別讓憂愁與仇恨在心中萌芽。人緣不好要先反省自己，真誠對待別人，讚美與感謝，經常微笑，記住別人的名字，並且謙虛禮讓，傾聽別人說話，是能增進人際關係的方法，鼓勵學生們要多練習，一定能進步。

「什麼人最能獲得人生幸福？」莊月香表示，根據哈佛大學2016發表人類史上最漫長研究計畫，時間長達75年，研究對象724位，研究結果就是良好的人際關係，可見其重要性。

現場學生專注聆聽，莊月香用幽默風趣的方式引導學生思考，在提問時，學生們也熱絡的回答問題。